Löpband

Onsdag 2 oktober 2019 21:16

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Lekpass med olika farter och lutningar
Totalt enligt bandet ca 140 HM

4,58 km
Distans

24:43
Tid

5:24 min/km
Snitt

170
Snittpuls

192
Maxpuls

172
Stegfrekvens

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,95 km	5:57	6:17	149	5:57	0,95 km
2	1,16 km	5:54	5:05	169	11:51	2,11 km
3	0,36 km	1:21	3:45	184	13:12	2,47 km
4	0,18 km	1:05	5:57	183	14:17	2,65 km
5	0,25 km	0:56	3:44	182	15:13	2,90 km
6	0,25 km	1:29	5:51	178	16:42	3,16 km
7	0,23 km	0:52	3:46	177	17:34	3,39 km
8	0,30 km	1:46	5:58	181	19:20	3,68 km
9	0,14 km	0:25	2:56	175	19:46	3,83 km
10	0,16 km	1:01	6:27	187	20:47	3,98 km
11	0,14 km	0:29	3:30	182	21:16	4,12 km
12	0,13 km	1:00	7:30	182	22:16	4,25 km
13	0,13 km	0:29	3:44	171	22:45	4,38 km
14	0,20 km	1:58	9:57	166	24:43	4,58 km