Löpning 2019-10-05

Lördag 5 oktober 2019 15:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,02 km
Distans

1:22:20
Tid

5:08 min/km
Snitt

165
Snittpuls

192
Maxpuls

170
Stegfrekvens

162 m
Total stigning (map)

386 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	148	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	152	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	156	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	155	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	157	25:41	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	162	30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	170	35:40	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	174	40:50	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	174	45:54	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	174	51:04	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	174	56:22	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	173	1:01:21	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	166	1:06:39	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	165	1:11:56	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	167	1:17:13	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	167	1:22:15	16,00 km
17	0,02 km	0:05	4:15	166	1:22:20	16,02 km