Dalsland X-Trail 22 km - Bengtsfors

Lördag 5 oktober 2019 11:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

#1 Dalsland X-trail 22 km :)

22 km
Distans

2:16:55
Tid

6:13 min/km
Snitt

145
Snittpuls

182
Maxpuls

166
Stegfrekvens

418 m
Total stigning (map)

516 m
Total stigning (clk)

Salming T5, stl 44

Total distans:

77:59:19

578 km

	Namn	Tid	Snitt
1.	Andreas Kandre	1:59:05	5:25 m/km
2.	Tommy Carlsson	2:16:55	6:13 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	131	7:22	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	142	13:55	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	157	19:41	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	144	26:15	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	150	32:56	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	141	38:19	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	141	44:09	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	140	49:42	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	138	55:35	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	134	1:01:48	10,00 km
11	1,00 km	7:34	7:34	144	1:09:22	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	146	1:15:40	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	167	1:21:13	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	147	1:26:36	14,00 km
15	1,00 km	7:05	7:05	144	1:33:41	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	143	1:39:07	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	141	1:44:44	17,00 km
18	1,00 km	6:22	6:22	149	1:51:06	18,00 km
19	1,00 km	6:41	6:41	151	1:57:48	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	163	2:03:14	20,00 km
21	1,00 km	5:36	5:36	148	2:08:51	21,00 km
22	1,00 km	6:01	6:01	142	2:14:52	22,00 km
23	0,44 km	2:09	4:50	144	2:17:01	22,44 km