Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Claesson
1964 • Floda
Uddared North
Söndag 6 oktober 2019 13:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Go' runda med go' gubbe! Länge sedan vi fick till en runda ihop, så det blev mycket tjöt. :)
8,95
km
Distans
57:40
Tid
6:27
min/km
Snitt
144
Snittpuls
157
Maxpuls
194
m
Total stigning (clk)
Inov-8 Roclite 295 (UK10)
Total distans:
26:59:28
231 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Tomas Trolltoft
och
Fredrik Mindelsohn
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:35
6:35
129
6:35
1,00 km
2
1,00 km
6:22
6:22
142
12:57
2,00 km
3
1,00 km
5:56
5:56
141
18:52
3,00 km
4
1,00 km
6:54
6:54
149
25:46
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
147
31:42
5,00 km
6
1,00 km
6:23
6:23
150
38:05
6,00 km
7
1,00 km
6:28
6:28
150
44:33
7,00 km
8
1,00 km
7:04
7:04
140
51:37
8,00 km
9
0,95 km
6:04
6:24
146
57:41
8,95 km