Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Axel Ragnar
1986 • Lund
Mental Health Run
Söndag 6 oktober 2019 14:01
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Spurtpris efter 400 m (= stafettpinne resten av loppet), krockade med funktionär som klev ut framför mig efter 600 m, tappade då ledningen, ändå 3:04 efter 1 km, 2 sek från täten. Därefter mattades vi båda till 16:39 i mål, fortfarande 2 sek efter. Besviken att jag inte ökade mer med 300 m kvar.
5
km
Distans
16:39
Tid
3:20
min/km
Snitt
Nike Vaporfly
Total distans:
141:37:19
2001 km
Gilla passet
Gillas av
Kalle Dannestam
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan