1982 • Borås

Lunchlöp

Löpning - Distans
Lugnt. Känslan är och har varit att det är något fuffens på G i kroppen.
Dagens vaskprognos: 68%.

8 oktober 2019 - 12:17

8,05   km
Distans
33:28
Tid
4:09   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
102   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,01 km4:284:25000:04:281,01 km
20,99 km4:274:29000:08:542,00 km
31,01 km4:084:05000:13:023,01 km
41,00 km4:144:14000:17:164,01 km
51,00 km4:054:06000:21:215,01 km
61,00 km3:483:48000:25:096,00 km
71,00 km3:583:59000:29:087,00 km
81,00 km4:104:09000:33:188,00 km
90,04 km0:114:25000:33:298,05 km