Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Claesson
1964 • Floda
Korta rundan runt sjön
Torsdag 10 oktober 2019 17:51
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hmm, lite känning i vaden idag, inte bra... Kanske valet av skor hade med det att göra?
10,53
km
Distans
1:00:00
Tid
5:42
min/km
Snitt
137
Snittpuls
162
Maxpuls
92
m
Total stigning (clk)
Inov-8 Roclite 295 (UK10)
Total distans:
26:59:28
231 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrick McAvey
,
Peter Carlmark
,
Tomas Trolltoft
och
Anders Pihl
Kommentarer
Fredrik Mindelsohn - 10 oktober 2019
Aj aj, var försiktig!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
114
5:40
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
126
11:18
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
131
16:57
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
133
22:35
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
136
28:22
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
140
33:58
6,00 km
7
1,00 km
6:03
6:03
141
40:02
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
140
45:47
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
142
51:21
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
152
56:34
10,00 km
11
0,53 km
3:26
6:31
154
1:00:01
10,53 km