Löpning 2019-10-11

Fredag 11 oktober 2019 05:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,42 km
Distans

1:30:08
Tid

5:29 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

168
Stegfrekvens

190 m
Total stigning (map)

842 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	131	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	139	10:55	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	144	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	145	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	147	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	150	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	166	38:17	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	167	43:45	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	168	49:21	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	168	54:43	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	167	1:00:03	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	168	1:05:25	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	167	1:10:54	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	170	1:16:49	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	168	1:22:27	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	168	1:27:59	16,00 km
17	0,42 km	2:10	5:11	167	1:30:09	16,42 km