<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Brd

Fredag 11 oktober 2019 05:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,42 km
Distans

45:18
Tid

5:23 min/km
Snitt

153
Snittpuls

172
Maxpuls

178
Stegfrekvens

64 m
Total stigning (map)

131 m
Total stigning (clk)

Adidas Boost Solar

Total distans:

105:41:07

1171 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	142	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	151	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	154	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	155	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	150	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	152	33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	159	38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	161	43:27	8,00 km
9	0,42 km	1:52	4:26	163	45:19	8,42 km