Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Göteborg Marathon - Göteborg
Lördag 12 oktober 2019 11:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#8 PB med ca 20 min! Glad, stolt och nöjd. Men inget jag vill göra om ;)
42,195
km
Distans
3:16:02
Tid
4:39
min/km
Snitt
148
Snittpuls
159
Maxpuls
182
Stegfrekvens
249
m
Total stigning (map)
166
m
Total stigning (clk)
Altra Paradigm 2.0
Total distans:
93:31:15
922 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
9.
Jessica Parnebo
3:15:58
4:36 m/km
10.
Tommy Carlsson
3:16:02
4:39 m/km
11.
Marcus Jansson (Mackan Jansson)
3:18:40
4:42 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Hans Persson
,
André Andersson
,
Ann-Charlotte Aghamn
,
Kenneth Lilja
,
Bernhard
,
Age Stålberg
och
Fredrik Dahlberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:30
4:30
136
4:30
1,00 km
2
1,00 km
4:29
4:29
148
8:58
2,00 km
3
1,00 km
4:30
4:30
148
13:28
3,00 km
4
1,00 km
4:32
4:32
147
18:00
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
146
22:41
5,00 km
6
1,00 km
4:34
4:34
148
27:16
6,00 km
7
1,00 km
4:34
4:34
148
31:49
7,00 km
8
1,00 km
4:30
4:30
149
36:19
8,00 km
9
1,00 km
4:34
4:34
148
40:53
9,00 km
10
1,00 km
4:38
4:38
148
45:31
10,00 km
11
1,00 km
4:26
4:26
151
49:57
11,00 km
12
1,00 km
4:21
4:21
150
54:18
12,00 km
13
1,00 km
4:29
4:29
150
58:47
13,00 km
14
1,00 km
4:28
4:28
148
1:03:15
14,00 km
15
1,00 km
4:34
4:34
149
1:07:49
15,00 km
16
1,00 km
4:28
4:28
146
1:12:17
16,00 km
17
1,00 km
4:37
4:37
147
1:16:55
17,00 km
18
1,00 km
4:37
4:37
146
1:21:32
18,00 km
19
1,00 km
4:33
4:33
145
1:26:04
19,00 km
20
1,00 km
4:38
4:38
146
1:30:42
20,00 km
21
1,00 km
4:35
4:35
147
1:35:17
21,00 km
22
1,00 km
4:36
4:36
146
1:39:53
22,00 km
23
1,00 km
4:45
4:45
146
1:44:38
23,00 km
24
1,00 km
4:32
4:32
147
1:49:10
24,00 km
25
1,00 km
4:27
4:27
147
1:53:37
25,00 km
26
1,00 km
4:46
4:46
147
1:58:23
26,00 km
27
1,00 km
4:28
4:28
147
2:02:51
27,00 km
28
1,00 km
4:40
4:40
148
2:07:31
28,00 km
29
1,00 km
4:37
4:37
147
2:12:08
29,00 km
30
1,00 km
4:55
4:55
147
2:17:03
30,00 km
31
1,00 km
4:42
4:42
148
2:21:45
31,00 km
32
1,00 km
4:43
4:43
148
2:26:28
32,00 km
33
1,00 km
4:35
4:35
148
2:31:03
33,00 km
34
1,00 km
4:37
4:37
147
2:35:40
34,00 km
35
1,00 km
4:41
4:41
148
2:40:21
35,00 km
36
1,00 km
4:41
4:41
149
2:45:02
36,00 km
37
1,00 km
4:38
4:38
150
2:49:40
37,00 km
38
1,00 km
4:43
4:43
148
2:54:23
38,00 km
39
1,00 km
4:51
4:51
151
2:59:15
39,00 km
40
1,00 km
4:45
4:45
150
3:04:00
40,00 km
41
1,00 km
4:41
4:41
151
3:08:41
41,00 km
42
1,00 km
4:30
4:30
154
3:13:11
42,00 km
43
0,64 km
2:52
4:29
156
3:16:03
42,64 km