Vallerstad

Söndag 13 oktober 2019 07:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trevlig söndagstur med Pär

22,21 km
Distans

1:46:51
Tid

4:49 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

206 m
Total stigning (map)

341 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	145	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	190	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	183	15:32	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	153	20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	130	25:12	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	155	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	147	34:30	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	108	39:04	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	106	43:39	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	95	48:26	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	95	53:20	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	94	58:06	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	112	1:02:52	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	144	1:07:42	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	167	1:12:30	15,00 km
16	1,00 km	4:43	4:43	98	1:17:12	16,00 km
17	1,00 km	4:45	4:45	107	1:21:57	17,00 km
18	1,00 km	4:43	4:43	111	1:26:40	18,00 km
19	1,00 km	4:47	4:47	150	1:31:27	19,00 km
20	1,00 km	4:46	4:46	168	1:36:13	20,00 km
21	1,00 km	4:53	4:53	169	1:41:06	21,00 km
22	1,00 km	4:43	4:43	176	1:45:49	22,00 km
23	0,21 km	1:03	4:53	181	1:46:52	22,21 km