Stefan Claesson
1964 • Floda

Rehab för Tibialis posterior

Måndag 14 oktober 2019 06:04

Övrig träning/Friskvård - Rehab
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Draken upp på tå på båda benen 3*8
Sidoplanka i ytterläge, häl mot taket, 2*15/sida, 3*15 mussla på vä sida, 3*15 ryggresning
15:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Fredrik Mindelsohn