Löpning 2019-10-19

Lördag 19 oktober 2019 11:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

41,61 km
Distans

3:58:23
Tid

5:44 min/km
Snitt

165
Snittpuls

205
Maxpuls

160
Stegfrekvens

1524 m
Total stigning (clk)

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	163	6:04	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	167	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	166	16:03	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	166	20:41	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	165	25:31	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	169	30:05	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	176	35:05	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	167	40:08	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	165	45:27	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	168	52:00	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	175	57:02	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	170	1:02:19	12,00 km
13	1,00 km	4:34	4:34	171	1:06:54	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	173	1:11:50	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	170	1:16:37	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	173	1:21:47	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	175	1:26:47	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	176	1:31:52	18,00 km
19	1,00 km	4:57	4:57	164	1:36:48	19,00 km
20	1,00 km	5:39	5:39	161	1:42:27	20,00 km
21	1,00 km	6:33	6:33	161	1:49:01	21,00 km
22	1,00 km	5:06	5:06	177	1:54:06	22,00 km
23	1,00 km	4:52	4:52	185	1:58:59	23,00 km
24	1,00 km	5:11	5:11	182	2:04:10	24,00 km
25	1,00 km	5:25	5:25	166	2:09:35	25,00 km
26	1,00 km	5:49	5:49	166	2:15:23	26,00 km
27	1,00 km	5:13	5:13	169	2:20:36	27,00 km
28	1,00 km	5:16	5:16	168	2:25:52	28,00 km
29	1,00 km	5:18	5:18	168	2:31:10	29,00 km
30	1,00 km	5:19	5:19	169	2:36:29	30,00 km
31	1,00 km	5:28	5:28	170	2:41:57	31,00 km
32	1,00 km	5:17	5:17	165	2:47:14	32,00 km
33	1,00 km	5:32	5:32	166	2:52:46	33,00 km
34	1,00 km	5:51	5:51	167	2:58:37	34,00 km
35	1,00 km	8:26	8:26	152	3:07:03	35,00 km
36	1,00 km	7:38	7:38	158	3:14:41	36,00 km
37	1,00 km	6:09	6:09	164	3:20:50	37,00 km
38	1,00 km	6:45	6:45	162	3:27:35	38,00 km
39	1,00 km	7:21	7:21	159	3:34:56	39,00 km
40	1,00 km	12:39	12:39	126	3:47:35	40,00 km
41	1,00 km	6:45	6:45	153	3:54:20	41,00 km
42	0,61 km	4:04	6:39	158	3:58:24	41,61 km