1979 • Alingsås

Provade ny väg till Floda via Öijared

Onsdag 23 oktober 2019 15:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kom ut senare än planerat så tänkte bara kort tur innan middag..Blev nyfiken på en väg via öijared till Floda så ”höll ut” fast jag kände att energin inte var med mig. Väl framme i Floda var jag både frusen och väldigt sugen på middagen jag planerade, men dessvärre visade Västtrafik hur obekvämt det kan bli med inställda tåg...;-)
25,44   km
Distans
2:50:39
Tid
6:42   min/km
Snitt
144
Snittpuls
180
Maxpuls
166
Stegfrekvens
886   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:146:141246:141,00 km
21,00 km7:067:0612513:202,00 km
31,00 km7:347:3412620:543,00 km
41,00 km7:327:3213628:264,00 km
51,00 km7:017:0115135:275,00 km
61,00 km7:227:2214542:496,00 km
71,00 km6:376:3714749:267,00 km
81,00 km5:565:5615055:228,00 km
91,00 km6:126:121481:01:349,00 km
101,00 km6:186:181431:07:5210,00 km
111,00 km6:156:151441:14:0711,00 km
121,00 km6:326:321451:20:3912,00 km
131,00 km5:565:561451:26:3513,00 km
141,00 km6:026:021461:32:3714,00 km
151,00 km6:136:131451:38:5015,00 km
161,00 km6:146:141451:45:0416,00 km
171,00 km7:217:211451:52:2517,00 km
181,00 km7:137:131451:59:3818,00 km
191,00 km7:267:261432:07:0419,00 km
201,00 km7:217:211462:14:2520,00 km
211,00 km7:247:241452:21:4921,00 km
221,00 km6:196:191482:28:0922,00 km
231,00 km6:126:121512:34:2123,00 km
241,00 km7:107:101512:41:3124,00 km
251,00 km6:426:421552:48:1225,00 km
260,44 km2:275:311722:50:3925,44 km