Patrik Eriksson
1970 • Degerfors

Gym

Torsdag 31 oktober 2019 07:00

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fokus på knäböj med tanken max 10-8-6-4-2-1-1 blev nåt i stil med 12-8-6-6-2-2. Avstod ettorna pga liten lätt känning i en ljumske. Blir ju också mycket fusk och ej så djupa när det är tungt och man är ensam.
Fyllde ut med ryggövning, rodd, latsdrag, situps, chins, bröstpress
40:00
Tid

Gilla passet