Löpning 2019-11-01

Fredag 1 november 2019 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,73 km
Distans

53:57
Tid

5:02 min/km
Snitt

155
Snittpuls

162
Maxpuls

178
Stegfrekvens

186 m
Total stigning (clk)

Nike Pegasus 36

Total distans:

64:54:55

744 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	142	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	150	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	155	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	157	20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	157	25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	156	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	156	35:20	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	157	40:18	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	157	45:18	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	157	50:16	10,00 km
11	0,73 km	3:41	5:03	160	53:58	10,73 km