Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Sjöberg
1972 • Motala
Löpning 2019-11-02
Lördag 2 november 2019 12:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Golf Course run.
Första turen sedan run of hope 1/8.
Hejaheja
7,01
km
Distans
39:39
Tid
5:39
min/km
Snitt
168
Stegfrekvens
95
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Andreas Johansson Zune
,
Jonas Öberg
,
Fredrik Zeitelberg
och
Jonas Mellberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
129
5:06
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
141
10:34
2,00 km
3
1,00 km
5:36
5:36
151
16:10
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
161
21:46
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
167
27:48
5,00 km
6
1,00 km
5:47
5:47
179
33:35
6,00 km
7
1,00 km
6:03
6:03
175
39:38
7,00 km
8
0,01 km
0:01
3:48
169
39:39
7,01 km
