1955 • Lycke

F&S BörjaTränaKursen

Söndag 3 november 2019 10:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Börja träna hänget slöt upp söndag morgon med 14 pers plus två organisatörer och Robban o jag. Först lite teknikgenomgång i sal 3 sen ut o varva teknigång i 9 minuter o 1 minut löpning gånger 3. Sen avslutning med uppvisning och applåder.
Kalla vindar idag men positivt gäng som hade svårt att hålla igen!
2,57   km
Distans
36:58
Tid
14:23   min/km
Snitt
69
Snittpuls
88
Maxpuls
126
Stegfrekvens
14   m
Total stigning (clk)
Salming Miles Lite
Total distans: 
112:38:32
1111 km
Kompisar på passet