1979 • Alingsås

Ännu gråare dag och bästa sättet att förhålla mig till det är i skogen

Löpning - Distans

Söndag 3 november 2019 12:03

13,77   km
Distans
1:44:02
Tid
7:33   min/km
Snitt
155
Snittpuls
173
Maxpuls
162
Stegfrekvens
839   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:415:411455:411,00 km
21,00 km5:525:5214711:332,00 km
31,00 km8:548:5414720:273,00 km
41,00 km9:209:2015229:474,00 km
51,00 km7:197:1915737:065,00 km
61,00 km7:567:5615645:026,00 km
71,00 km8:348:3416053:357,00 km
81,00 km9:059:051591:02:408,00 km
91,00 km7:547:541581:10:349,00 km
101,00 km7:127:121581:17:4610,00 km
111,00 km8:528:521601:26:3811,00 km
121,00 km7:137:131581:33:5112,00 km
131,00 km5:515:511551:39:4213,00 km
140,77 km4:205:351541:44:0213,77 km