1962 • Brunflo

Löpning 2019-11-03

Löpning - Långpass

3 november 2019 - 10:42

14,76   km
Distans
1:48:06
Tid
7:19   min/km
Snitt
137
Snittpuls
164
Maxpuls
142
Stegfrekvens
128   m
Total stigning (clk)
Icebug Pytho 3
Total distans: 778 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:545:5413900:05:541,00 km
21,00 km8:008:0013800:13:542,00 km
31,00 km10:0810:0813100:24:023,00 km
41,00 km6:326:3214800:30:344,00 km
51,00 km7:207:2014100:37:545,00 km
61,00 km6:426:4215700:44:366,00 km
71,00 km6:136:1315000:50:487,00 km
81,00 km6:526:5214800:57:408,00 km
91,00 km8:488:4812301:06:289,00 km
101,00 km7:377:3713201:14:0510,00 km
111,00 km6:236:2314101:20:2811,00 km
121,00 km6:146:1414001:26:4212,00 km
131,00 km6:206:2014501:33:0113,00 km
141,00 km10:2510:2511101:43:2714,00 km
150,76 km4:406:1014201:48:0714,76 km