Löpning 2019-10-30

Onsdag 30 oktober 2019 16:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,11 km
Distans

50:19
Tid

4:59 min/km
Snitt

156
Snittpuls

170
Maxpuls

178
Stegfrekvens

81 m
Total stigning (clk)

Hoka One Clifton6

Total distans:

87:14:09

1028 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	132	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	151	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	160	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	159	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	156	25:18	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	160	30:07	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	159	34:57	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	160	39:50	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	159	44:52	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	160	49:52	10,00 km
11	0,11 km	0:27	4:09	159	50:19	10,11 km