Löpning 2019-11-03

Söndag 3 november 2019 12:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,25 km
Distans

1:14:30
Tid

5:14 min/km
Snitt

159
Snittpuls

172
Maxpuls

184
Stegfrekvens

103 m
Total stigning (map)

90 m
Total stigning (clk)

Hoka One Clifton6

Total distans:

87:14:09

1028 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	148	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	157	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	157	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	158	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	158	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	157	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	160	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	162	42:23	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	162	47:31	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	159	52:46	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	159	58:03	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	160	1:03:13	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	162	1:08:20	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	162	1:13:17	14,00 km
15	0,25 km	1:13	4:51	164	1:14:30	14,25 km