1963 • Bromma

Allmänstyrka

Tisdag 5 november 2019 17:56

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
t-bar rodd, lateral enarms t-bar, kettlebell swings, pullovers.
Tog ganska bra. Brukar lyckas bibehålla pulsen från banddistansen genom iaf t-bar, som är en ganska "stor" övning. Börjar närma mig sommarens goda styrka, då jag kunde köra 8:or med nästan 50 kg på stången.
25:00
Tid

Gilla passet