Löpning 2019-11-08

Fredag 8 november 2019 14:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,78 km
Distans

55:32
Tid

5:41 min/km
Snitt

139
Snittpuls

145
Maxpuls

176
Stegfrekvens

187 m
Total stigning (clk)

Saucony kinvara 10

Total distans:

43:18:45

505 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	121	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	130	10:49	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	134	17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	139	24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	143	29:55	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	145	35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	140	40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	145	45:58	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	145	51:29	9,00 km
10	0,78 km	4:03	5:14	145	55:32	9,78 km