1948 • Kumla

Stadsrundan över Ericsson.

Löpning - Distans
Lätt löpning, stumma ben.

9 november 2019 - 09:14

9,99   km
Distans
51:30
Tid
5:09   min/km
Snitt
126
Snittpuls
135
Maxpuls
164
Stegfrekvens
205   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km5:045:0412000:05:041,00 km
21,00 km5:115:1112100:10:152,00 km
31,00 km5:105:1012300:15:253,00 km
41,00 km5:215:2112600:20:454,00 km
51,00 km5:155:1512700:26:015,00 km
61,00 km5:125:1212700:31:126,00 km
71,00 km5:005:0012700:36:127,00 km
81,00 km5:065:0612900:41:188,00 km
91,00 km5:065:0612800:46:249,00 km
100,99 km5:075:1112800:51:319,99 km