1969 • Solna

Storhogna: Hotellet

Löpning - Distans
Vinterns första snölöpning. :)
Mulet, lät snöfall, -9, knarr under skorna

9 november 2019 - 09:49

8,19   km
Distans
53:33
Tid
6:32   min/km
Snitt
147
Snittpuls
161
Maxpuls
160
Stegfrekvens
187   m
Total stigning (map)
167   m
Total stigning (clk)
Asics GT 2000 4 (1)
Total distans: 929 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist.
11,00 km6:216:2114100:06:211,00 km
21,00 km6:376:3715000:12:582,00 km
31,00 km6:376:3715100:19:343,00 km
41,00 km6:306:3014300:26:044,00 km
51,00 km6:106:1014900:32:145,00 km
61,00 km6:286:2814800:38:426,00 km
71,00 km6:246:2414200:45:057,00 km
81,00 km7:147:1415100:52:198,00 km
90,19 km1:146:3314600:53:338,19 km