1967 • Upplands Väsby

Löpning 2019-11-09

Löpning - Distans

Lördag 9 november 2019 10:43

4,5   km
Distans
23:52
Tid
5:18   min/km
Snitt
147
Snittpuls
165
Maxpuls
176
Stegfrekvens
33   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:225:221295:221,00 km
21,00 km5:255:2514610:472,00 km
31,00 km5:185:1815016:053,00 km
41,00 km5:135:1315621:194,00 km
50,50 km2:345:0916023:534,50 km