Lasse Eskelinen
1948 • Kumla

Stadsrundan över Ericsson.

Måndag 11 november 2019 08:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Halt idag. Fick bli dubbat.
9,96   km
Distans
50:48
Tid
5:06   min/km
Snitt
128
Snittpuls
137
Maxpuls
164
Stegfrekvens
65   m
Total stigning (map)
222   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:14 5:14 min/km 113,9 5:14 1,00 km
2 1,00 km 5:02 5:02 min/km 123,3 10:16 2,00 km
3 1,00 km 5:04 5:04 min/km 126,3 15:20 3,00 km
4 1,00 km 5:08 5:08 min/km 129,4 20:28 4,00 km
5 1,00 km 5:06 5:06 min/km 130,1 25:34 5,00 km
6 1,00 km 5:07 5:07 min/km 129,9 30:41 6,00 km
7 1,00 km 4:59 4:59 min/km 130 35:40 7,00 km
8 1,00 km 5:02 5:02 min/km 132,8 40:42 8,00 km
9 1,00 km 5:03 5:03 min/km 132,5 45:45 9,00 km
10 0,96 km 4:58 5:10 min/km 133,1 50:43 9,96 km