Gunnar Durén
1963 • Bromma

Progressiv distans på band i Friskis Sundbyberg 12-15 km/h

Lördag 9 november 2019 09:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Startade på 12 km/h och ökade med 0,1 km/h varje minut. Lätt och fin känsla. Sprang en man två band bort med sjukt hög kadens, i alla fall 3 steg på mina 2 och då brukar jag ändå ligga på cirka 170-175...
6,75   km
Distans
30:00
Tid
4:27   min/km
Snitt
Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit
Total distans: 
13:53:34
193 km

Gilla passet