Morgonjogg, Langenselbold

Onsdag 13 november 2019 06:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite kortare, långsammare och lite vilse.
Men bra start på dagen och nu kör vi en mötesdag igen..

7,62 km
Distans

41:09
Tid

5:24 min/km
Snitt

129
Snittpuls

141
Maxpuls

162
Stegfrekvens

69 m
Total stigning (map)

23 m
Total stigning (clk)

DS Trainer 23

Total distans:

98:19:39

1102 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	117	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	123	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	127	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	128	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	130	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	134	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	135	37:52	7,00 km
8	0,62 km	3:18	5:17	139	41:10	7,62 km