1970 • Sjövik

Björboholm

Onsdag 13 november 2019 20:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Mötte Meda. Längsta passet på ett tag. Kändes helt okej efter en stillasittande dag.
10,61   km
Distans
49:30
Tid
4:40   min/km
Snitt
137   m
Total stigning (map)
Nike Air Zoom Pegasus 34
Total distans: 
124:10:33
1405 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:244:2404:241,00 km
21,01 km5:185:1309:422,01 km
31,00 km4:204:20014:023,01 km
41,00 km4:294:28018:314,02 km
51,00 km4:314:31023:025,02 km
61,00 km4:384:38027:406,02 km
71,00 km4:374:37032:177,02 km
81,00 km4:334:33036:508,02 km
91,00 km4:124:12041:029,01 km
101,00 km4:324:33045:3410,01 km
110,90 km3:564:24049:3010,91 km