1963 • Bromma

Uppjogg till Råckstarondellen

Torsdag 14 november 2019 17:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
3,01   km
Distans
13:05
Tid
4:21   min/km
Snitt
178
Snittpuls
206
Maxpuls
174
Stegfrekvens
42   m
Total stigning (map)
83   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Vaporfly Next%
Total distans: 
106:57:00
1523 km

Gilla passet

Gillas av Anders Pihl

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:264:261604:261,00 km
21,00 km4:164:161838:422,00 km
31,00 km4:124:1219412:543,00 km
40,01 km0:1119:0617913:053,01 km