Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Hansen
1965 • Ramlösa
Uppjogg squash
Torsdag 14 november 2019 20:11
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,38
km
Distans
34:15
Tid
5:22
min/km
Snitt
131
Snittpuls
143
Maxpuls
186
Stegfrekvens
58
m
Total stigning (map)
55
m
Total stigning (clk)
New Balance 1500 V5
Total distans:
90:02:00
1028 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Håkan Wiktorsson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
123
5:19
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
127
10:26
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
132
15:55
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
136
21:16
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
132
26:40
5,00 km
6
1,00 km
5:36
5:36
133
32:16
6,00 km
7
0,38 km
2:00
5:13
136
34:15
6,38 km
