Tomas Oskarsson
1955 • Borås

Nu trissar vi upp det.

Fredag 15 november 2019 13:09

Simning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sex hundringar på: 2.58, 2.58, 2.54, 2.58, 2.58, 2.54. Två identiska trehundringar.
Slutpuls: 96
Efter en minut: 72
Efter tre minuter: 64
Två bubbelpool
Tio minuter ångbastu.
30s.:) kallbad.

Börjar nu komma ner på Åstrandtider.
700   m
Distans

Gilla passet

Kommentarer

Oskar Åstrand - 15 november 2019
En klar och tydlig redogörelse på dagens sim-och semesterprogram av herr Oskarsson! :)

Men det är en sak jag måste ha klart för mig. När var du på plats?

Gillar dina hundringar starkt! :)
Mats Edelryd - 15 november 2019
Bra jobbat i bastun och bubbelpoolen!

Och för all del i simbassängen också :)
Mats Edelryd - 15 november 2019
Kallbadet imponerar också :)
Tomas Oskarsson - 15 november 2019
Det var mycket som gick rätt idag...:) simningen,själv i bubbelpoolen, personligt rekord i kallvattnet dessutom...:))
Tomas Oskarsson - 15 november 2019
Var i vattnet 7.45 Oskar.
Oskar Åstrand - 15 november 2019
Härligt Tomas!