Tomas Oskarsson
1955 • Borås

En femma rakt av.

Fredag 15 november 2019 16:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Varven runt sjön på 8.35 resp. 8.17, det ger ett snitt på 6.23........

Kändes bra i hela kroppen.
5   km
Distans
35:19
Tid
7:04   min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
206   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Adam Ahlvik, Oskar Åstrand och Oldboy
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
13,77 km25:156:42025:153,77 km
20,24 km2:038:38027:184,01 km
30,76 km5:056:41032:244,77 km
40,23 km2:5612:37035:205,00 km