1955 • Borås

Distanslöpning i disigt väder.

Söndag 17 november 2019 13:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ja nu är det typiskt novemberväder fast löpvänligt...:)
7   km
Distans
46:27
Tid
6:38   min/km
Snitt
178
Stegfrekvens
383   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Kommentarer

Mats Edelryd - 18 november 2019
November kan verkligen vara löpvänlig när det är locket på med moln. Ofta ganska milt då med 5-6 plusgrader= skönt att springa i. Mörkret är värre men du kan ju dra ut i dagsljus i alla fall.

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
13,36 km22:206:39022:203,36 km
20,10 km1:0311:02023:233,45 km
32,18 km14:216:35037:445,64 km
40,80 km5:397:02043:236,44 km
50,20 km3:0515:02046:286,65 km