Löpning 2019-11-14

Torsdag 14 november 2019 17:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,53 km
Distans

52:15
Tid

4:58 min/km
Snitt

152
Snittpuls

171
Maxpuls

182
Stegfrekvens

73 m
Total stigning (map)

46 m
Total stigning (clk)

Hoka One Clifton6

Total distans:

87:14:09

1028 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	130	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	144	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	150	15:56	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	156	20:52	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	156	25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	158	30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	158	36:12	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	157	40:49	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	160	45:19	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	156	49:55	10,00 km
11	0,53 km	2:21	4:27	158	52:16	10,53 km