Patrik Eriksson
1970 • Degerfors

Gym, lunchpass

Onsdag 20 november 2019 12:15

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kost pass med knäböj-fokus
plan: 10-8-6-4-2-1 verkligt: 10-8-6-4-4 djupa med hjälp - 6 djupa med hjälp och lättare vikter
Uppblandat med
3 x rodd, rygglyft, russian twist
3 x axelövn hantlar, bröstmaskin, triceps m hantlar
35:00
Tid

Gilla passet