Löpning 2019-11-20

Onsdag 20 november 2019 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hem från jobb

5,04 km
Distans

31:59
Tid

6:21 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

58 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Fredrik Ström, Veronica Byström och Magnus Wik

Kommentarer

Veronica Byström - 20 november 2019

Du är så flitig på att springa till och från jobbet, så jag skulle bli både förvånad och smått oroad om Hem från jobb -passet inte dök upp ;)

Morgan Johansson - 21 november 2019

Riktigt skönt, först och främst skönt att förbereda dagen till jobbet samt att rensa huvudet när man springer hem. Härlig ställningstid. Sen är det praktiskt, miljövänligt och bra sett att få några mil i veckan vilket har blivit mycket bökigare när jag börjat arbeta dagtid

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	25:00	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	31:43	5,00 km
6	0,04 km	0:16	6:29	31:59	5,04 km