1997 • Lund

Hemskt pass

Onsdag 27 november 2019 09:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sov asdåligt efter gårdagens sena pass och mådde allmänt sämst. Blir inte bra när man måste stressa såhär hela tiden. Tänkte köra 3x3 km men det kändes så vedervärdigt att jag bangade den sista.
10,9   km
Distans
47:14
Tid
4:20   min/km
Snitt
163
Snittpuls
191
Maxpuls
164
Stegfrekvens
183   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Fly Flyknit Svart
Total distans: 
60:21:44
818 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,08 km10:094:5313410:092,08 km
23,00 km11:063:4217721:165,08 km
30,56 km3:005:2016024:165,65 km
43,00 km11:383:5318435:548,65 km
52,25 km11:215:0215447:1510,90 km