1976 • Målsryd

Lunchpass

Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect

Onsdag 27 november 2019 12:04

9,42   km
Distans
45:54
Tid
4:52   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
120   m
Total stigning (map)
80   m
Total stigning (clk)
Saucouny Freedom
Total distans: 367 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:494:4904:491,00 km
21,00 km4:564:5609:442,00 km
31,00 km5:155:15015:003,00 km
41,00 km4:424:42019:424,00 km
51,00 km4:404:40024:225,00 km
61,00 km5:235:23029:456,00 km
71,00 km4:574:57034:427,00 km
81,00 km4:304:30039:128,00 km
91,00 km4:454:45043:579,00 km
100,42 km1:584:39045:559,42 km