1983 • Hedemora

Löpning 2019-11-29

Löpning - Distans

Fredag 29 november 2019 14:52

10   km
Distans
50:04
Tid
5:00   min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
100   m
Total stigning (clk)
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:364:3604:361,00 km
21,00 km5:045:0409:402,00 km
31,00 km5:015:01014:413,00 km
41,00 km5:015:01019:434,00 km
51,00 km4:574:57024:395,00 km
61,00 km4:574:57029:366,00 km
71,00 km4:564:56034:327,00 km
81,00 km4:334:33039:058,00 km
91,00 km5:005:00044:059,00 km
100,62 km3:004:48047:059,62 km