1987 • Borås

Löpning 2019-11-26

Tisdag 26 november 2019 19:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Inomhus intervaller med knallen i ryahallen.
7+3+7+5x1+7 min = 29 min tröskel.
14   km
Distans
1:06:31
Tid
4:45   min/km
Snitt
152
Snittpuls
182
Maxpuls
176
Stegfrekvens
257   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:335:331285:331,00 km
21,00 km5:245:2413310:572,00 km
31,00 km5:155:1514116:123,00 km
41,00 km4:484:4815221:014,00 km
51,00 km4:324:3216725:335,00 km
61,00 km4:334:3316830:066,00 km
71,00 km4:354:3517234:417,00 km
81,00 km4:394:3916239:208,00 km
91,00 km4:264:2617543:469,00 km
101,00 km5:225:2214749:0910,00 km
111,00 km5:365:3614754:4511,00 km
121,00 km5:565:561461:00:4112,00 km
131,00 km5:365:361561:06:1713,00 km
140,05 km0:155:061601:06:3213,05 km