Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Claesson
1964 • Floda
Uddared West
Söndag 1 december 2019 13:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Del 1 av dagens långpass med Altraskorna. Behöver ta det långsamt med att vänja mig. Hade träningsvärk i vaderna efter det första passet med dem.
Gillar verkligen skorna! :)
4,09
km
Distans
26:21
Tid
6:27
min/km
Snitt
136
Snittpuls
155
Maxpuls
160
Stegfrekvens
105
m
Total stigning (clk)
Garmin Fenix 6X (trasig)
Total distans:
349:12:52
2560 km
Altra Lone Peak 4.0
Total distans:
27:25:29
231 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Bengt Salomonsson
och
Tomas Trolltoft
Kommentarer
Fredrik Lerjestedt - 2 december 2019
Vad blev det för modell? Jag köpte mig också ett par Altra för ett par veckor sedan på andrahandsmarknaden, har dock ej provsprungit dem än.
Stefan Claesson
- 2 december 2019
Det står här ^^ :) Lone Peak 4.0.
Fredrik Lerjestedt - 3 december 2019
Ja, det gör det ju :-)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:19
6:19
124
6:19
1,00 km
2
1,00 km
6:37
6:37
137
12:55
2,00 km
3
1,00 km
6:38
6:38
143
19:33
3,00 km
4
1,00 km
6:16
6:16
140
25:49
4,00 km
5
0,09 km
0:33
5:46
144
26:22
4,09 km