Uddared South & North

Söndag 1 december 2019 14:02

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Del 2 av dagens långpass. Bytte till mina gamla X-claw.
Fick springa på egen hand idag med en förkyld kamrat :(

11,84 km
Distans

1:24:58
Tid

7:11 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

150
Stegfrekvens

338 m
Total stigning (clk)

Inov-8 X-claw 275 (UK11)

Total distans:

145:40:21

687 km

Garmin Fenix 6X (trasig)

Total distans:

349:12:52

2560 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	133	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	144	12:35	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	142	19:44	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	143	26:17	4,00 km
5	1,00 km	8:12	8:12	143	34:28	5,00 km
6	1,00 km	7:34	7:34	141	42:02	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	136	48:46	7,00 km
8	1,00 km	7:25	7:25	142	56:11	8,00 km
9	1,00 km	8:32	8:32	143	1:04:43	9,00 km
10	0,05 km	0:25	8:30	147	1:05:07	9,05 km
11	0,00 km	0:05	17:27	142	1:05:12	9,05 km
12	1,00 km	7:23	7:23	139	1:12:35	10,05 km
13	1,00 km	6:46	6:46	144	1:19:21	11,05 km
14	0,79 km	5:38	7:08	144	1:24:59	11,84 km