Löpning 2019-12-01

Söndag 1 december 2019 12:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,58 km
Distans

1:50:58
Tid

5:09 min/km
Snitt

152
Snittpuls

180
Maxpuls

178
Stegfrekvens

937 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	144	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	146	10:36	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	158	15:27	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	147	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	153	25:21	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	155	30:19	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	162	35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	157	40:50	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	156	46:17	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	151	51:39	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	151	57:29	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	149	1:03:40	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	152	1:09:07	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	145	1:13:47	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	148	1:18:38	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	152	1:23:30	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	153	1:28:22	17,00 km
18	1,00 km	4:53	4:53	152	1:33:14	18,00 km
19	1,00 km	5:13	5:13	156	1:38:27	19,00 km
20	1,00 km	4:57	4:57	157	1:43:24	20,00 km
21	1,00 km	4:46	4:46	154	1:48:10	21,00 km
22	0,58 km	2:49	4:49	152	1:50:59	21,58 km