Distans

Lördag 30 november 2019 14:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket skit den här veckan

10,83 km
Distans

52:40
Tid

4:52 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

160
Stegfrekvens

214 m
Total stigning (clk)

Asics DynaFlyte 3

Total distans:

100:58:58

1208 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	136	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	147	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	144	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	143	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	144	24:06	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	139	28:56	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	140	33:48	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	144	38:40	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	147	43:37	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	147	48:32	10,00 km
11	0,83 km	4:09	5:01	148	52:40	10,83 km