1966 • Lerum

Löparkväll LFI, 30/60/90

Tisdag 3 december 2019 17:55

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Körde på som vanligt med lite olika farter. Funkat relativt bra efter senaste passet. Hade som vanligt känning i höger rumpa och baksida lår efter halva passet. Joggade dock vidare utan att förändra något. Mycket folk (25pers) och hel del att prata om. Andreas, Björn, Emil och jag oftast där framme, men många med energi i benen.
10,88   km
Distans
1:09:18
Tid
6:22   min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
160   m
Total stigning (map)
229   m
Total stigning (clk)
Asics DS Trainer 24
Total distans: 
83:01:58
939 km
Kompisar på passet