Distans

Onsdag 4 december 2019 18:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

49:23
Tid

4:55 min/km
Snitt

144
Snittpuls

161
Maxpuls

158
Stegfrekvens

228 m
Total stigning (clk)

Asics DynaFlyte 3

Total distans:

100:58:58

1208 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	131	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	142	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	143	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	140	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	140	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	145	29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	149	33:58	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	150	39:05	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	150	44:05	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	152	49:09	10,00 km
11	0,05 km	0:15	5:23	158	49:24	10,05 km