Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Tigér
1978 • Göteborg
Kvällsjogg
Torsdag 5 december 2019 18:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnt och skönt men jobbig motvind sista biten.
7,21
km
Distans
35:32
Tid
4:56
min/km
Snitt
155
Snittpuls
170
Maxpuls
180
Stegfrekvens
84
m
Total stigning (map)
48
m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner 645 Music
Total distans:
498:16:40
5934 km
New Balance 1500v5
Total distans:
130:11:00
1555 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mathias Johansson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
136
4:59
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
151
9:57
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
157
14:52
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
162
19:47
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
160
24:44
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
160
29:37
6,00 km
7
1,00 km
4:55
4:55
158
34:32
7,00 km
8
0,21 km
1:00
4:45
162
35:32
7,21 km
